Y SUUNTOCZ.czY POLARCZ.czY kupHodinky.czY TIMEX.czY GARMINY stopwatch.czH H.S.H Sport s.r.oW H.S.H e-shop
qr Společenské-hry.czd Drevene-sachy.cz♣ Pokerstore.czL Orienteering.czC RECTAL SPORTident.czL VJsport.czY Kahuna.czH.S.H. ComputerX Všechny e-shopy
DOPORUČUJEME

! Změna vjezdu do prodejny.

i Brzy otevřeme prodejnu v Pivovarské ulici na Smíchově.

 

suunto
polar



polaroh1
Polar Polar OH1
2 390,- Kč










T47471
Timex Helix A_B_T
5 490,-Kč  3 999,- Kč

Domů - přehled kategorií - Polar - M430

M430-ilustrace

Polar M430

Polar M430 jsou běžecké hodinky s GPS s měřením tepové frekvence na zápěstí, inteligentními tréninkovými funkcemi a nepřetržitým sledováním aktivity – důmyslné hodinky s vynikajícím poměrem cena/výkon pro běžce, kteří berou svůj trénink vážně.

M430-ilustrace

Hodinky jsou jsou odolné proti vlhku a dešti a běžce informují o dosažení tréninkových limitů a cílů tak0 vibracemi. Spolupracují s mobilní aplikací a využívají cloudových služeb s podporou tzv. chytrého koučování.

Na rostoucím trhu běžeckých hodinek, které umí sledovat tepovou frekvenci, tempo a několik dalších ukazatelů výkonnosti, vyniká Polar M430 funkcí inteligentního koučování. Ta ukazuje nejen efekt jednoho tréninku, ale také jak se momentální výkon promítá do očekávaného času dokončení závodu. K dispozici jsou adaptivní běžecké programy, které se synchronizují s hodinkami. Vyšší přesnost měření tepu si M430 pojišťují sensorem s neobvyklými šesti LED diodami. Kromě technologie měření tepu ze zápěstí lze i s těmito hodinkami použít pro ještě vyšší přesnost a spolehlivost též hrudní pás, pracující na principu EKG.

M430-ilustrace

Připojením Polar M400 na webovou službu Polar Flow se promění ve spolehlivého běžeckého trenéra, který dokáže poskytnout zpětnou vazbu, adaptivní plán tréninku a vedení sportovců v různých fázích tréninku. Běžecký program zvažuje historii tréninku, měří aktuální úrovně aktivity, bere v potaz konečný cíl a během okamžiku navrhne osobní běžecký program. Běžci si mohou nahrát denní výcvikové plány do Polar M430, aby využili například intervalové vedení a zóny tepové frekvence během běhu. Další pokročilé funkce inteligentního koučování zahrnují Running Index, který používá data pro zobrazení účinnosti sportovního běhu; Test Fitness, který sportovcům umožňuje měřit jejich aktuální úrovně fitness a sledovat pokroky; a tréninkové výhody, které poskytují zpětnou vazbu ihned po tréninku a vysvětlují výhody konkrétního tréninku.

Polar M430 nabízí výběr režimů napájení GPS, které prodlužují životnost baterie na téměř 30 hodin. Běžící hodinky se také mohou připojit k systému Polar Balance pro sledování a vedení holistického řízení hmotnosti.

Hlavní výhody Polar M430

  • jednoduché ovládání, včetně českého jazyka
  • pro celodenní měření tepu 
  • přesnější měření tepu dosaženo šesti diodami (možno použít i hrudní pás v balíčku performance)
  • velmi snadný test kondice kdykoli a kedekoli
  • běžecký osobní a adaptivní tréninkový plán
  • běžecký index (running index) pro sledování běžeckého výkonu a posouzení stylu
  • Sleep Plus™ - i objektivní informace o regeneraci a kvalitě spánku vedou k lepším výkonům.

Hlavní funkce Polar M430

  • GPS pro přesné měření rychlostí a vzdálenosti
  • nepřetržité měření tepu ze zápěstí (6 LED diod)
  • nepřetržité sledování aktivit
  • vibrační upozornění
  • vynikající funkce Smart Coaching

Smart Coaching - hlavní výhoda Polaru

Unikátní funkce sporttesterů Polar přivítá s otevřenou náručí každý - ať už sportuje vrcholově, cvičením získává lepší kondici nebo se hýbe za účelem regulace hmotnosti. Program Smart Coaching přidává Vašim pohybovým aktivitám další rozměr a funguje jako naprosto přesný a spolehlivý indikátor Vašeho tréninkového pokroku. Sportujte chytře, sportujte s unikátními funkcemi Smart Coaching!


  • Kombinovaným ukazatel kondice a ekonomiky běhu. Růst tohoto ukazatele v čase vypovídá o rostoucí výkonnosti běžce a zlepšující se technice běhu.
  • Na hodnotu Běžeckého indexu má vliv kromě talentu především četnost a kvalita běžeckého tréninku.
  • Trénujte na běžecký závod s přizpůsobeným a adaptivním tréninkovým plánem v aplikaci Polar Flow.
  • Vyberte si jeden ze čtyř různých plánů (5 km, 10 km, půlmaraton nebo maraton) a získejte komplexní tréninkový plán, který vyhovuje vám i vašim cílům.
  • Sporttestery Polar počítají z hodnot tepové frekvence energetický výdej v kCal v průběhu každého cvičení.
  • Po skončení záznamu Vám prozradí celkový energetický výdej při cvičení a také procento podílu tuků na krytí tohoto energetického výdeje.
  • Motivační zpětná vazba okamžitě po cvičení je věc užitečná pro každého. Takže pokud chcete znát efekt různých tréninků, tato funkce Vám přesně sdělí požadované informace.
  • Po každém tréninku získáte rychlý přehled a pro podrobnější zpětnou vazbu lze nahlédnout do tréninkového souboru nebo získat hlubší analýzu přes webové služby Polar.
  • Chcete vědět, jaký přínos měl dnešní trénink pro Vaši kondici a rozvoj? Dozvíte se to ihned po cvičení z rychlého přehledu přímo ve sporttesteru.
  • Pro podrobnější zpětnou vazbu lze nahlédnout do tréninkového souboru ve sporttesteru nebo získat hlubší analýzu na flow.polar.com / www.polarpersonaltrainer.com.
  • Průvodce aktivitou Activity Guide ukazuje, jak jste byli během dne aktivní. Také doporučí, jak aktivní byste ještě měli být, abyste splnili obecná doporučení pro míru fyzické aktivity.
  • S praktickými radami jako například "chůze 50 minut nebo běh 20 minut" si můžete vybrat, jak splnit svůj cíl denní aktivity. Splňte svůj cíl aktivity rychleji intenzivnějším pohybem nebo si zvolte mírnější tempo a rozložení na celý den.
  • Naleznete optimální rovnováhu mezi tréninkem a odpočinkem a získáte přehled o vašem stavu zotavení před další zátěží. Stav zotavení je založen na součtu zátěží ze všech vašich aktivit a zahrnuje kromě tréninkových jednotek i data z vašich každodenních aktivit.
  • Průběžný monitoring stavu zotavení vám pomůže plánovat váš trénink, abyste předešli přetrénování nebo nedostatečné zátěži.
  • Ukazuje, jak moc trénink zatěžuje vaše tělo a pomáhá vám porovnat zátěž různých tréninků. Díky průběžnému monitoringutréninkové zátěže poznáte vaše osobní limity a budete potom moci přizpůsobit intenzitu a délku tréninku vašim cílům.
  • Tato velmi praktická funkce Vám napoví, kdy se hlavní efekt Vašeho cvičení mění ze spalování tuků na rozvoj kondice.
  • Užitečný nástroj zejména pro regulaci hmotnosti při každém zatížení přesně najde a stanoví tuto hranici mezi 60% a 80% maximální TF.

PODROBNÉ FUNKCE

Nepřetržité monitorování aktivity 

epřetržitě sleduje vaši fyzickou aktivitu (v pěti úrovních intenzity) a poskytuje úplný obraz veškeré vaší aktivity. Počítá aktivně strávený čas, vydané kalorie za den, počet kroků, vzdálenost podle kroků i spánek. Vychází z analýz frekvence, intenzity a pravidelnosti pohybů a z informací o vašem těle. Rozpoznávané úrovně intenzity: 1. Odpočinek (spánek a odpočinek, ležení) 2. Sezení (sezení nebo jiné pasivní chování) 3. Nízká (práce ve stoje, lehké práce v domácnosti) 4. Střední (chůze a další mírné aktivity) 5. Vysoká (jogging, běh a další intenzivní aktivity) Můžete také sledovat, jak různé intenzity aktivity přispívají k celodenní aktivitě: čím vyšší je intenzita, tím rychleji lze dosáhnout cíle denní aktivity. Další příklady aktivit o nízké, střední a vysoké intenzitě najdete v mobilní aplikaci a webové službě Polar Flow.

Cíl denní aktivity

Abychom zůstali zdraví, potřebujeme fyzickou aktivitu. Cíle aktivity vám pomohou a motivují vás k tomu, abyste zůstali aktivní po celý den. Zařízení vám sdělí denní cíl aktivity a pomůže vám ho dosáhnout. Vychází z vašich osobních údajů, vybrané úrovně aktivity a obecných zdravotních doporučení. Indikátor aktivity na zařízení se během dne plní v souladu s délkou a intenzitou vykonávaných aktivit.

Můžete po celý den udržovat mírné tempo aktivity nebo svůj cíl splnit rychleji intenzivnějšími aktivitami. Zařízení vám při dosahování cíle denní aktivity pomáhá praktickými radami jako například „50 minut chůze nebo 20 minut běhu“. Další typy k dosažení cíle aktivity najdete v mobilní aplikaci a ve webové službě Polar Flow.

Funkce Polar Activity Goal vychází z prokázaných pravidel tělesné aktivity, která stanovují minimální množství tělesné aktivity potřebné pro dosažení významných zdravotních přínosů. Patří k nim zdravá hmotnost, zdravé kosti, svaly a klouby, psychická pohoda a snížení rizika určitých chorob.

Aktivní doba

Celková doba strávená na nohou a pohybem. Za aktivní dobu jsou tedy považována období s nízkou, střední a vysokou intenzitou aktivity. Chcete-li dosáhnout větší aktivní doby, nesedejte si nebo sezení pravidelně přerušujte krátkými procházkami.

Výzkumy prokázaly, že jak zkrácení doby strávené neaktivně, tak i přestávky v neaktivitě mají vliv na zdraví. Nahrazení dvou hodin sezení denně aktivitou s nízkou intenzitou spotřebuje kalorie odpovídající 30minutové ostré chůzi.

Dobu strávenou aktivitami různé intenzity můžete sledovat v aplikaci a webové službě Polar Flow.

Kroky a vzdálenost

Zařízení počítá kroky a vzdálenost, které v průběhu dne urazíte. Počet kroků se odhaduje na základě frekvence, intenzity a pravidelnosti pohybů zápěstí.

Shrnutí aktivity

Ukládá veškerou vaši tělesnou aktivitu za den. V aplikaci a webové službě Polar Flow můžete snadno sledovat svou každodenní a dlouhodobou fyzickou aktivitu. Celková doba aktivně stráveného času představuje souhrnnou dobu, po kterou jste vykonávali pohyby prospěšné vašemu tělu a zdraví.

Podrobné údaje najdete v aplikaci a webové službě Polar Flow - například dobu strávenou aktivitami s různými úrovněmi intenzity, průměr dosahování denních cílů, počet spálených kalorií a kroků, počet upozornění na neaktivitu a dobu a kvalitu spánku.

Výhody tělesné aktivity

Sleduje všechny vaše tělesné aktivity během dne a ukazuje, jak vám pomáhají udržet si zdraví. Početné přínosy tělesné aktivity jsou prokázány pevnými vědeckými důkazy. K přínosům tělesné aktivity patří například zdravější srdce, svaly a kosti, omezení stresu a kvalita spánku.

Funkce Activity Benefit vás odmění denní, týdenní a měsíční zpětnou vazbou, protože čím pravidelněji se pohybujete, tím lépe pro vaše zdraví. Jak si vedete, vám ukáže aplikace nebo webová služba Polar Flow.

Upozornění na neaktivitu

Připomíná vám, abyste příliš dlouho neseděli ani nestáli a zvedli se – a to platí i pro dny, kdy vyvíjíte dostatek denní aktivity. Neaktivita nepříznivě ovlivňuje krevní oběh, metabolismus a výdej energie.

Zařízení vám po 55 minutách neaktivity pošle upozornění na neaktivitu a připomene, že je třeba běžný denní program obohatit o aktivní přestávky. Pokud budete neaktivní více než jednu hodinu, uvidíte v datech o denní aktivitě známku neaktivity.

Délka a kvalita spánku

Tréninkový počítač automaticky sleduje délku vašeho spánku a v aplikaci a webové službě Polar Flow ukazuje, jak byl váš spánek vydatný.

Většině dospělých velmi dobře postačí osm hodin spánku, ale potřeba spánku se může pohybovat od šesti do devíti hodin. Potřebu spánku ovlivňuje několik faktorů, například individuální nastavení, tréninková zátěž, duševní stres, tělesný stav a případný spánkový dluh.

Sledováním způsobu spánku můžete zjistit, jak ho ovlivňují změny ve vašem každodenním životě, a najít správnou rovnováhu mezi odpočinkem, denní aktivitou a tréninkem.

K posouzení kvality spánku využíváme pohyby zápěstí. Doba, kdy spíte klidně a příliš se nehýbete, se počítá jako vydatný spánek. Doba, kdy se hýbete a měníte polohu, se počítá jako neklidný spánek

Běžecký program
Trénujte na běžecký závod s přizpůsobeným a adaptivním běžeckým plánem v aplikaci Polar Flow. Vyberte si jeden ze čtyř závodů (5 km, 10 km, půlmaraton nebo maraton) a získejte komplexní tréninkový plán, který vyhovuje vám i vašim cílům.
Podle vašich nastavení a úrovně aktivity obdržíte osobní běžecký program trvající 9 až 15 týdnů. Běžecký program nabízí i fázi budování základů, která může probíhat měsíce před zahájením skutečného běžeckého plánu.
Běžecký program nabízí snadno pochopitelné pokyny, motivaci a doprovodná cvičení s pokyny ve formě videa. Můžete trénovat přesně a bez odhadování.
Během individuálního tréninku vás v reálném čase povedou kompatibilní výrobky Polar. Uvidíte cílové pásmo tepové frekvence a požadovanou délku a můžete si trénink upravit na optimální výsledky.

Kadence běhu na zápěstí

Kadence běhu je počet kroků za minutu dělený dvěma. Kadenci běhu měří akcelerometr v zařízení na zápěstí, nepotřebujete tedy žádné další vybavení (jako jsou třeba nožní snímače rychlosti).
Když budete kadenci běhu věnovat pozornost, můžete zlepšit efektivitu běhu a vyhnout se zraněním. Nízká kadence může například znamenat, že děláte příliš dlouhé kroky a vystavujete své tělo nevhodnému zatížení.

Tepová frekvence

Tepová frekvence (TF) je skvělým měřítkem cvičení a intenzity tréninku. Lidské tělo reguluje tepovou frekvenci podle požadavků těla a okolního prostředí. S rostoucí intenzitou cvičení se zvyšuje i tepová frekvence, aby odpovídala vyššímu výdeji energie a příjmu kyslíku.
Tepovou frekvenci můžeme vyjádřit buď jako absolutní počet tepů za minutu (bpm), jako procento tepového maxima (% TFmax) nebo jako procento rezervy vaší tepové frekvence (% TFR). Absolutní tepová frekvence při tréninku sama o sobě nepřináší významnou informaci, ale ve vyjádření vztahu k hodnotám TFmax nebo TFR udává intenzitu individuálního cvičení.
Tepová frekvence v tepech za minutu (např. 125) je individuální a nelze ji srovnávat s hodnotami jiných osob. Procento maximální tepové frekvence lze oproti tomu srovnávat velmi dobře. Váš kamarád může mít například vyšší tepovou frekvenci než vy, ale procento individuální hodnoty TFmax můžete mít stejné. Znamená to, že máte stejnou relativní intenzitu tréninku.

TFmax

Maximální tepová frekvence (TFmax) je nejvyšší počet tepů za minutu (bpm) dosažených při fyzické námaze. Hodnota TFmax je individuální a může s rostoucím věkem mírně klesat. Představuje individuální referenční hodnotu intenzity cvičení a vstupuje do výpočtu výchozích pásem tepové frekvence a mnoha tréninkových funkcí inteligentního tréninkového programu Polar Smart Coaching.

Hodnota TFmax podle věku je hrubým odhadem vaší maximální tepové frekvence a představuje ve většině tréninkových počítačů Polar výchozí hodnotu.

Nejspolehlivějším a nejbezpečnějším způsobem určení vaší hodnoty TFmax je měření maximální laboratorní zkouškou.

Pásma tepové frekvence

Pásma tepové frekvence nabízejí snadný způsob přizpůsobení a monitorování intenzity tréninku. Podle pásem tepové frekvence můžete také absolvovat tréninkové programy založené na tepové frekvenci. Výchozí pásma jsou založena na vaší hodnotě TFmax.

Různé intenzity tréninku vedou k různému tréninkovému přínosu, například trénink s mírnou intenzitou zvyšuje aerobní vytrvalost a trénink s vysokou intenzitou zlepšuje schopnost vašeho těla vydržet velmi intenzivní cvičení a maximální příjem kyslíku.

Výchozí pásma tepové frekvence rozdělujeme do pěti pásem intenzity podle procentuálního rozsahu maximální tepové frekvence:
1. Velmi lehká zátěž (50-60 % TFmax)
2. Lehká zátěž (60-70 % TFmax)
3. Střední zátěž (70-80 % TFmax)
4. Velká zátěž (80-90 % TFmax)
5. Maximální zátěž (90-100 % TFmax)

Pásma si můžete také nadefinovat sami podle svých potřeb. Podrobnější informace najdete ve webové službě Polar Flow.

Pásma rychlosti/tempa

Poskytují snadný způsob výběru a sledování intenzity tréninku na základě rychlosti nebo tempa. Pásma rychlosti/tempa vám pomáhají při nastavování tréninku s různými intenzitami pro optimální výsledky. Rychlost a tempo ovlivňují skutečnosti jako je běh do kopce, který zpravidla snižuje tempo, ale zvyšuje tepovou frekvenci a intenzitu tréninku.

Pásma rychlosti/tempa fungují podobně jako pásma tepové frekvence. Reagují však na změny okamžitě, zatímco přechod tepové frekvence na novou úroveň intenzity určitou dobu trvá. K dispozici je pět pásem a můžete si vybrat některé z přednastavených pásem. Doporučujeme však definovat si vlastní pásma. Podle pásem si můžete nastavit i tréninkové cíle a tréninkový počítač vás povede tréninkem.
Pásma rychlosti/tempa jsou podporována pro běh, jízdu na kole, veslování a kanoistiku.
Podrobnější informace najdete ve webové službě Polar Flow.

ZoneLock

Udržuje určitou intenzitu tréninku. Ve funkci ZoneLock si můžete pro tréninkovou jednotku nastavit a uzamknout určité tréninkové pásmo. Když opustíte předem nastavenou tepovou frekvenci, rychlost, tempo nebo výkonové pásmo, tréninkový počítač vás upozorní vizuální i zvukovou signalizací.

ZonePointer

Pohyblivý symbol v zobrazení pásma v tréninkovém počítači, zobrazující, zda se nacházíte v předem nastaveném nebo požadovaném cílovém pásmu. Tato funkce vám pomůže dosáhnout požadovaných cílových hodnot intenzity/tempa/rychlosti.

Test kondice Polar

Za pouhých pět minut zjistí bez jakékoli námahy vaši aerobní zdatnost. Výsledkem je hodnota Polar OwnIndex, hodnotící maximální příjem kyslíku (VO2max). Udává, na jaké úrovni aerobní kondice se nacházíte ve srovnání s lidmi stejného věku a pohlaví.

Zkouška je založena na tepové frekvenci v klidovém stavu, na změnách tepové frekvence, na pohlaví, věku, výšce, hmotnosti a vašem vlastním odhadu úrovně dlouhodobé fyzické aktivity. Své hodnoty můžete porovnat s obecnými normami populace, průměrnými hodnotami lidí stejného věku a pohlaví.

Test kondice Polar vás může motivovat k tomu, abyste začali cvičit a abyste ve cvičení vytrvali nebo cvičení dále rozvíjeli. Potřebujete pouze tréninkový počítač a snímač tepové frekvence.

Chcete-li sledovat svůj pokrok, provádějte test vždy za stejných podmínek, tj. ve stejné denní době, v klidném prostředí a po dni lehkého tréninku nebo odpočinku.

Běžecký index (Running Index)

Běžecký index vypočítá zařízení automaticky po každém běhu. U každého tréninku vychází z kombinace hodnot TFmax a TFklid, tepové frekvence, rychlosti a nadmořské výšky (k dispozici v modelu Polar V800).

Výsledkem je odhad běžeckého výkonu (maximální aerobní výkon při běhu jako teoretická hodnota VO2max v ml/min/kg). Vyšší údaj znamená, že máte lepší aerobní kondici (srdeční a dýchací systém).

Běžecký index vám poskytne informace o vaší výkonnosti, tedy souhrnu aerobní kondice a efektivity běhu. Jeho zlepšení znamená, že běh určitým tempem vyžaduje méně úsilí nebo že při stejném úsilí zvládnete rychlejší tempo.

Běžecký index mohou ovlivnit dočasné faktory, například počasí, teplo nebo stres. Doporučujeme proto sledovat dlouhodobé trendy, a nikoli jen každodenní odchylky.

Ve webové službě Polar Flow můžete sledovat dlouhodobé průměry a předpokládané časy běhu na 5 km, 10 km, půlmaratónu nebo maratónu.

Funkce Chytré kalorie

Počítá počet spálených kalorií podle vašich osobních údajů: hmotnosti, výšky, věku, pohlaví, hodnot TFmax, TFklid, VO2max a intenzity tréninku/aktivity.

Výpočet spálených kalorií podle tepové frekvence je využíván při měření tepové frekvence. Měří spálené kalorie nejpřesněji i v podmínkách sportů jako je cyklistika nebo vzpírání. Výpočet spálených kalorií podle aktivity používají tréninkové počítače a počitadla aktivity v situacích, kdy není tepová frekvence k dispozici.

Během cvičení můžete sledovat kumulativní výdej energie (v kilokaloriích, kcal), po cvičení pak celkové množství kilokalorií za jednotku. Navíc můžete sledovat celkovou denní spotřebu

Přínos tréninku

Pomáhá pochopit, jaký má každá tréninková jednotka přínos pro vaši kondici. Okamžitá zpětná vazba po každém cvičení bude také udržovat vaši motivaci. Funkce přínos tréninku může přispět k různorodosti tréninku a změnám intenzity a délky tréninku.

Zpětná vazba funkce přínosu tréninku vychází z intenzity a délky tréninku. Zjistí, kolik času jste strávili v každém pásmu intenzity a kolik jste spálili kalorií. Po každém tréninku získáte rychlý přehled a podrobnější zpětnou vazbu najdete v tréninkovém souboru v tréninkovém počítači nebo později v aplikaci nebo webové službě Polar Flow.

Tréninková zátěž

Údaj o tréninkové zátěži ukazuje, jak namáhavou tréninkovou jednotku jste absolvovali, a umožňuje porovnat zátěž při různých typech tréninku. Můžete porovnávat například dlouhou jízdu na kole s nízkou intenzitou a krátký intenzivní běh.

Tréninková zátěž vychází z intenzity a délky tréninkové jednotky. Intenzitu tréninku měříme především podle tepové frekvence. Výpočet ovlivňují i osobní údaje, jako je věk, pohlaví, hmotnost, VO2max nebo historie tréninku.

Do výpočtu vstupují i prahové hodnoty aerobního a anaerobního tréninku. Ke zvýšení přesnosti výpočtu se zohledňuje také sportovní odvětví.
K dispozici ve službě Polar Flow.

Míra regenerace

Míra regenerace vám pomůže najít rovnováhu mezi tréninkem a odpočinkem a odhaduje, kolik tréninkové zátěže zvládnete. Sleduje vaši kumulativní zátěž naměřenou zařízením Polar na zápěstí, které zaznamenává intenzitu, objem a frekvenci tréninku a každodenních aktivit. Míra regenerace bere v úvahu vaši tréninkovou historii a odhaduje aktuální a budoucí úroveň fyzického zatížení.

Příliš mnoho tréninku a málo času na regeneraci může vést k únavě a snížení výkonu. Pokud však na druhou stranu trénujete v daném časovém období příliš málo, nemusíte svou kapacitu využívat naplno. Když budete sledovat svou míru regenerace, může vám to pomoci při plánování tréninku tak, abyste netrénovali moc ani málo.

Míra regenerace může nabývat čtyř hodnot:
• Nedostatečně vytížený
• Vyrovnaný
• Přetížený
• Velmi přetížený

Míru regenerace můžete sledovat ve webové službě Polar Flow.
(in Flow web service)

Zpět na začátek

Nasměruje vás nejkratší možnou trasou do výchozího místa vašeho tréninku (přímou čarou) a ukáže vám, jak je toto místo daleko.

Vzdálenost

Vzdálenost (v km nebo mílích) můžete nastavit a měřit několika způsoby. Training distance (Vzdálenost za trénink) udává vzdálenost zdolanou během tréninkové jednotky. Lap distance (Vzdálenost okruhu) udává délku jednoho okruhu.

Altitude, ascent/descent (Nadmořská výška, délka výstupu a sestupu)

Udává aktuální nadmořskou výšku a související podmínky. Aktuální nadmořská výška je uvedena v metrech/stopách a jako provedený výstup a sestup v metrech/stopách. Nadmořskou výšku měří systém GPS nebo atmosférický tlakoměr (V800, V650, M450).

Sportovní profily

Slouží k vybrání sportu odpovídajícího vašemu tréninku. V databázi Polar je více než 100 sportů s konkrétními údaji. O vybraném sportu získáte ty nejhodnotnější informace.

Všechny sportovní profily jsou založeny na určité logice a u nejběžnějších (vytrvalostních) sportů jsou uvedeny násobitele Polar pro výpočty kalorií a tréninkové zátěže.

Svoje vlastní oblíbené sporty můžete vybrat a nastavit ve službě Polar Flow, kde pro ně můžete také upravit konkrétní nastavení. V pokročilejších tréninkových počítačích můžete během tréninku sledovat údaje ve vlastním zobrazení a vybrat si, která data chcete během tréninku sledovat, například tepovou frekvenci nebo jen rychlost a vzdálenost.

Uživatelem nastavitelná zobrazení pro trénink

Zobrazení pro trénink můžete přizpůsobit svým potřebám. Můžete je upravovat v nastavení sportovních profilů aplikace Polar Flow.

GPS

Integrovaný systém GPS zajišťuje přesné měření rychlosti a vzdálenosti pro mnoho venkovních sportů a po tréninkové jednotce zobrazuje trasu na mapě v aplikaci a webové službě Polar.

A-GPS

Zajišťuje rychlé spojení GPS s družicemi. Data funkce A-GPS sdělují náramkovému zařízení předpokládané polohy družic GPS a umožňují získání jejich signálů během několika sekund i v podmínkách obtížného spojení.

Datový soubor A-GPS je v tréninkovém počítači aktuální po dobu 13 dnů. Pro rychlejší spojení GPS pravidelně synchronizujte tréninkový počítač s aplikací Polar Flow nebo se softwarem FlowSync.

Odhad cílového času

Podle aktuální rychlosti a přednastavené cílové vzdálenosti odhaduje váš čas v cíli.

Rychlost/Tempo

Svou rychlost můžete během cvičení sledovat na displeji a po něm v aplikaci Flow. Běžci obvykle místo rychlosti (km/h nebo míle/h) sledují tempo (min/km nebo min/míli). Můžete si nastavit i cíl vycházející z vašich tréninkových pásem rychlosti/tempa. Můžete zobrazit aktuální, průměrnou a maximální hodnotu rychlosti/tempa.

Tréninkové cíle

Ve službě Polar Flow si můžete vytvořit tréninkové cíle a ukládat je do tréninkového deníku nebo oblíbených položek pro pozdější použití. Cíle si můžete ukládat do tréninkového počítače. Pomocí rozfázovaných cílů podle tepové frekvence či rychlosti/tempa můžete vytvořit intervalový trénink, můžete si ale také stanovit jednoduchý tréninkový cíl, například „spálit na kole 700 kilokalorií" nebo „30 minut běhu".

Zařízení vás tréninkem povede. Když budete k dosažení tréninkového cíle potřebovat zpomalit nebo naopak zrychlit, zařízení vás na to upozorní.

Po ukončení tréninku můžete výsledky analyzovat a porovnat je s cílem ve službě Polar Flow.

Historie tréninků

Uchovává nedávné tréninkové soubory. Kapacita paměti a počet uložených tréninkových souborů se u jednotlivých tréninkových počítačů liší a ovlivňuje je i to, jaká data a v jakém množství jsou v tréninkových souborech uložena (např. tepová frekvence, GPS). Kapacitu paměti mohou ovlivňovat i některé jazyky.

Tréninkový deník

Slouží ke snadnému vyhodnocení minulých tréninků a aktivit a ke sledování naplánovaných tréninkových jednotek čtyři týdny před aktuálním datem a čtyři týdny po něm. Zobrazované informace zahrnují tréninkové plány, výsledky jednotlivých tréninků, testy.

Ve webové službě Polar Flow můžete deník zobrazit v zobrazení dne, týdne nebo měsíce.

Intervalové časovače

Podporují intervalový trénink a hlídají, kdy je třeba přejít z tvrdšího tréninku na lehčí a naopak. Pro libovolný intervalový trénink si můžete nastavit dva časovače postavené na vzdálenosti nebo čase a využít libovolný počet opakování.

Okruhy, ručně

Na cestě můžete kdykoli počítat okruhy.

Okruhy, automaticky

Automatické okruhy můžete nastavit ve webové službě Polar Flow podle určité frekvence času nebo podle vzdálenosti.

Nejlepší osobní výkon

Sleduje vaše osobní rekordy například ve spotřebě kalorií, vzdálenosti nebo rychlosti/tempu během cvičení, a po tréninkové jednotce vás informuje o případném překonání rekordu.

Automatické spouštění a zastavování

Po zapnutí funkce automatického spouštění a zastavování se tréninkový počítač začne automaticky zapínat a vypínat, kdykoli se při tréninku začnete nebo přestanete pohybovat.

Pouze hodinky Hodinky s hrudním pásem
M430whiper
 

Polar M430 WHITE GPS performance

M430whiper (Polar, M430)


Oblíbený model vylepšený o jeden z nejpřesnějších snímačů tepové frekvence Polar M430
Performance balíček obsahuje navíc hrudní pás Polar H7 pro přesnější měření srdečného tepu.
Poměrově cena/výkon bezkonkurenčně nejvýhodnější sporttestr s GPS na trhu.
Měření rychlosti, vzdálenosti a nadmořské výšky pomocí vestavěné GPS.
Aktivita 24/7, kalorie a kroky
Podle pohybu vaší ruky a zabodovanému akcelerometru sleduje vaší denní aktivitu 7 dní v týdnu 24 hodin denně stejně jako Polar Loop


*Nový produkt máme skladem k okamžitému prodeji na prodejně nebo k zaslání přes e-shop.
 
sklad

NOVINKA - již skladem

vyprodej

Akční nabídka 13%

7 990 Kč
6 990 Kč


M430whi
 

Polar M430 WHITE GPS

M430whi (Polar, M430)


Novinka od Polaru

Oblíbený model vylepšený o jeden z nejpřesnějších snímačů tepové frekvence Polar M430

Poměrově cena/výkon bezkonkurenčně nejvýhodnější sporttestr s GPS na trhu.
Měření rychlosti, vzdálenosti a nadmořské výšky pomocí vestavěné GPS.
Aktivita 24/7, kalorie a kroky
Podle pohybu vaší ruky a zabodovanému akcelerometru sleduje vaší denní aktivitu 7 dní v týdnu 24 hodin denně stejně jako Polar Loop


*Nový produkt máme skladem k okamžitému prodeji na prodejně nebo k zaslání přes e-shop.
 
sklad

NOVINKA - již skladem

vyprodej

Akční nabídka 17%

5 990 Kč
4 990 Kč


M430
 

Polar M430 GREEN GPS

M430 (Polar, M430)


Novinka od Polaru

Oblíbený model vylepšený o jeden z nejpřesnějších snímačů tepové frekvence Polar M430

Poměrově cena/výkon bezkonkurenčně nejvýhodnější sporttestr s GPS na trhu.
Měření rychlosti, vzdálenosti a nadmořské výšky pomocí vestavěné GPS.
Aktivita 24/7, kalorie a kroky
Podle pohybu vaší ruky a zabodovanému akcelerometru sleduje vaší denní aktivitu 7 dní v týdnu 24 hodin denně stejně jako Polar Loop


*Nový produkt máme skladem k okamžitému prodeji na prodejně nebo k zaslání přes e-shop.
 
sklad

NOVINKA - již skladem

vyprodej

Akční nabídka 17%

5 990 Kč
4 990 Kč


M430blkperf
 

Polar M430 BLACK GPS Performance

M430blkperf (Polar, M430)


Oblíbený model vylepšený o jeden z nejpřesnějších snímačů tepové frekvence Polar M430
Performance balíček obsahuje navíc hrudní pás Polar H7 pro přesnější měření srdečného tepu.
Poměrově cena/výkon bezkonkurenčně nejvýhodnější sporttestr s GPS na trhu.
Měření rychlosti, vzdálenosti a nadmořské výšky pomocí vestavěné GPS.
Aktivita 24/7, kalorie a kroky
Podle pohybu vaší ruky a zabodovanému akcelerometru sleduje vaší denní aktivitu 7 dní v týdnu 24 hodin denně stejně jako Polar Loop


*Produkt máme skladem k okamžitému prodeji na prodejně nebo k zaslání přes e-shop.
 
sklad

skladem, expedice do 24h

vyprodej

Akční nabídka 15%

7 990 Kč
6 790 Kč


M430orper
 

Polar M430 ORANGE GPS Performance

M430orper (Polar, M430)


Novinka od Polaru

Performance balíček obsahuje navíc hrudní pás Polar H10 s vlastní pamětí pro přesnější měření srdečného tepu.

Oblíbený model vylepšený o jeden z nejpřesnějších snímačů tepové frekvence Polar M430

Poměrově cena/výkon bezkonkurenčně nejvýhodnější sporttestr s GPS na trhu.
Měření rychlosti, vzdálenosti a nadmořské výšky pomocí vestavěné GPS.
Aktivita 24/7, kalorie a kroky
Podle pohybu vaší ruky a zabodovanému akcelerometru sleduje vaší denní aktivitu 7 dní v týdnu 24 hodin denně stejně jako Polar Loop


*Produkt máme skladem k okamžitému prodeji na prodejně nebo k zaslání přes e-shop.
 
sklad

skladem, expedice do 24h

vyprodej

Podzimní sleva 19%

7 990 Kč
6 490 Kč


M430blk
 

Polar M430 BLACK GPS

M430blk (Polar, M430)


Novinka od Polaru

Oblíbený model vylepšený o jeden z nejpřesnějších snímačů tepové frekvence Polar M430

Poměrově cena/výkon bezkonkurenčně nejvýhodnější sporttestr s GPS na trhu.
Měření rychlosti, vzdálenosti a nadmořské výšky pomocí vestavěné GPS.
Aktivita 24/7, kalorie a kroky
Podle pohybu vaší ruky a zabodovanému akcelerometru sleduje vaší denní aktivitu 7 dní v týdnu 24 hodin denně stejně jako Polar Loop

 
sklad

Expedice do 4 dnů

vyprodej

Akční nabídka 17%

5 990 Kč
4 990 Kč


 
Zobrazit vše včetně nedodatelných
následují nedodatelné ►